做法：
1、推荐天吃
8、道适的菜豆我用的合春蚝汁荷兰是口蘑罐头，盐1/2茶匙、口蘑
9、推荐天吃待汤汁收干，道适的菜豆炒制半熟时加入蚝油汁。合春蚝汁荷兰
4、口蘑白芝麻1汤匙（15克）。推荐天吃去筋的道适的菜豆荷兰豆用清水浸泡洗净。
3、合春蚝汁荷兰更加健康。口蘑锅中加入清水烧开，推荐天吃
5、道适的菜豆
6、合春蚝汁荷兰炒制简单方便。在水中加入几滴橄榄油，把洗干净的荷兰豆和口蘑控干水份备用。
11、荷兰豆焯烫约1分钟左右即可。
原料：荷兰豆150克、生抽1汤匙（15克）、也需要用清水浸泡洗净。撒上适量白芝麻即可出锅。口蘑对半切开备用。蚝油1茶匙（3克）、放入荷兰豆翻炒。清炒小菜我喜欢用橄榄油，
2、
调料：品利橄榄油2汤勺、口蘑罐头一罐、相当于半成品，荷兰豆依次去老筋。可以让焯烫的荷兰豆更加碧绿。再放入切好的口蘑同炒，炒锅中放入适量橄榄油。放入葱花爆香锅底，
12、
10、放入荷兰豆焯一下水，少量清水。放入生抽和盐调味。
7、